Skip to main content Recherche
Baked falafel kofta

Baked falafel kofta
5.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 1h 20min
20 pieces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • white bread toasted and cut into pieces
    100 g
  • water
    500 g
  • potatoes cut into cubes (2-3 cm)
    200 g
  • garlic cloves
    4
  • red onions cut into quarters
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing and brushing
    10 g
  • fresh parsley leaves only
    20 sprigs
  • fresh coriander roughly chopped
    20 sprigs
  • canned chickpeas drained
    130 g
    130 g cooked chickpeas, drained
  • cooked black-eyed beans drained
    250 g
    250 g canned black beans, drained
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • tahini paste (30 g)
    1 tbsp
  • lemon juice
    2 tbsp
    2 tbsp lime juice

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Protides 2.4 g
Calories 288 kJ / 69 kcal
Lipides 2.6 g
Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Taste of Arabia 92 Recettes
Suisse
The Basic Cookbook 151 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(212)

10 Min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4(61)

1 Std. 30 Min

Asian Chopped Salad

4.7(450)

20 Min

Greek cabbage salad

4.6(24)

5 Min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(56)

15 Min

Sweetcorn and black rice salad

4.6(94)

1 Std.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8(178)

10 Min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(210)

15 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 Min

Cypriot grain salad

4.6(81)

45 Min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(119)

25 Min

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(378)

10 Min

 Tout montrer