Appareils et accessoires
Poulet oriental au couscous
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (optionnel) uniquement les feuilles
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
42 g
Calories
2971 kJ /
710 kcal
Lipides
20 g
Fibre
15.6 g
Glucides
87 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dîners
10 Recettes
Benelux
Benelux
Dîners
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBoulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Pas d’évaluation
Boulettes de viande aux légumes
20min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Tom Kha Gai
Pas d’évaluation
Burger façon tartare
Pas d’évaluation
Burger au poulet hawaïen
Pas d’évaluation
Burger au porc, sauce barbecue
Pas d’évaluation
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2h 25min
Côtes levées de porc à la sauce barbecue au chipotle
Pas d’évaluation
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Pas d’évaluation
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
Pas d’évaluation