Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Mixed seed and nut spread
Prép. 5min
Total 5min
23 portions
Ingrédients
-
linseeds (flaxseeds)30 g
-
sunflower seeds60 g
-
pepitas30 g
-
peanut oil (see Tips)60 g
-
almonds60 g
-
cashews30 g
-
Brazil nuts30 g
-
shredded coconut10 g
-
goji berries20 g
-
salt to taste
-
bee pollen (optional)2 tbsp
-
maca powder (optional)1 ½ tbsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
12.5 mg
Protides
2.6 g
Calories
424.3 kJ /
101 kcal
Lipides
8.4 g
Fibre
1.3 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
3.6 g
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