Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
500
g de lait de soja
ou 500 g de lait - 1 cube de levure boulangère fraîche
- 100 g de farine de sarrasin
- 120 g de farine de riz complet
- 80 g de farine de maïs
- 3 œufs
-
100
g de crème de soja
ou 100 g de crème liquide 30-40% m.g. - 1 c. à café de sucre de canne blond
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- huile d'olive pour la cuisson
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 56 kcal / 236 kJ
- Protides
- 2.4 g
- Lipides
- 1.7 g
- Glucides
- 7.7 g
- Fibre
- 0.5 g
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