Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 82 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

12 pièces

Ingrédients

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 3 g

Calories 692 kJ / 167 kcal

Lipides 8 g

Glucides 18 g

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