RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 porce

Ingrédients

  • slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
    125 gramů
  • mrkve na kousky
    210 gramů
  • řapíkatého celeru na kousky
    50 gramů
  • červené cibule
    30 gramů
  • pasty tahini
    40 gramů
  • citrónové šťávy
    60 gramů
  • čerstvého kopru
    1 polévková lžíce
    1 polévková lžíce sušeného kopru
  • japonské sójové omáčky typu tamari
    1 čajová lžička
  • červené papriky menší, napůl, bez semínek
    2
  • žluté papriky menší, napůl, bez semínek
    2

Infos nut. par 1 porce

Calories 336 kcal / 1404 kJ
Protides 10.9 g
Lipides 21.8 g
Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer