Skip to main content Recherche

Vegetariánské karbanátky
4.2 10 évaluations
Prép. 35min
Total 1h 10min
4 porce
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 900 gramů vody
  • 100 gramů pohanky
  • 30 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů směsi semínek
  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
  • 50 gramů cibule napůl
  • 70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lístky čerstvé bazalky
  • 2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
  • ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (optionnel)
  • 1 - 2 špetky soli
  • 50 gramů strouhanky
  • 3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 342.3 mg
Protides 13.5 g
Calories 1705 kJ / 407.5 kcal
Lipides 23.5 g
Fibre 6.3 g
Graisses saturées 4.8 g
Glucides 39.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

4.6(67)

45 Min

Hráškový krém s bazalkou

4.2(29)

20 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1 Std. 40 Min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

4.1(22)

35 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

4.9(39)

1 Std. 40 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

4.0(11)

1 Std.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.1(7)

20 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

4.8(24)

1 Std. 25 Min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

4.2(6)

55 Min

Sejkory se skořicovou omáčkou

4.4(5)

20 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

4.5(26)

35 Min

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Keine Bewertungen

 Tout montrer