
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Plněné cukety
- 2 cukety (každá přibližně 300 gramů)
- 60 gramů cibule napůl
-
200
gramů rajčat na kousky
ou 200 gramů drcených rajčat, konzervovaných na kousky - 1 žlutou papriku bez jádřince, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
- 200 gramů fety na kostky (1 cm)
- 1 čajovou lžičku sušeného oregana
- 1 čajovou lžičku sušeného tymiánu
- 1 čajovou lžičku sušené bazalky
- 1 čajovou lžičku soli
- 3 špetky mletého černého pepře
Rajčatová rýže
- 1000 gramů vody
- 125 gramů dlouhozrnné rýže
- 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 80 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 140 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů cherry rajčat na čvrtky
- 1 - 2 čajové lžičky mleté pálivé papriky podle chuti
- 3 čajové lžičky kořenicí směsi na gyros
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 120 - 130 gramů mléka podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 496 kcal / 2075 kJ
- Protides
- 18 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 40 g
- Fibre
- 6.9 g