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Pollo alla soia e sesamo

Pollo alla soia e sesamo
4.4 15 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
4 porzioni
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Ingrédients

  • 150 g di carote a dadini (1 cm)
  • 450 g di petto di pollo
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di acqua
  • 50 g di succo di limone spremuto fresco
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 30.1 g
Calories 1263 kJ / 302 kcal
Lipides 17 g
Fibre 2.8 g
Glucides 7.6 g

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