Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 285 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

1 Portion

Ingrédients

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 26 g

Calories 2175 kJ / 520 kcal

Lipides 36 g

Fibre 4.3 g

Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dinner for One 18 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1 Std.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 Std. 50 Min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1 Std. 20 Min

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1 Std. 45 Min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 Min

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 Min

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1 Std. 10 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 Min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 Min

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 Min

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 Std.

Tout montrer