Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
Prép. 25min
Total 55min
4 porce
Ingrédients
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
citrónová kůra z ½ citrónu, tence okrájená, nejlépe bio
-
50 gramů červené cibule
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů divoké rýže
-
100 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů citrónové šťávy
-
280 gramů brokolice na malé růžičky, velké napůl (2 cm)
-
60 gramů mraženého zeleného hrášku rozmrazeného
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
50 gramů čerstvého sýru
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
18 g
Calories
2029 kJ /
485 kcal
Lipides
18 g
Fibre
5.5 g
Glucides
60 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recepty roku 2016
12 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Žemlovka s tvarohem
1h 30min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min
Borůvkové knedlíky
1h 40min
Bramboráky
45min
Květákovo-sýrové placičky
35min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Lívanečky s jablky
40min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1h 30min
Langoše
1h 20min