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Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
Prep. 25min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
weißer Spargel geschält, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 2 cm)500 g
-
Sahne200 g
-
Speisestärke20 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Curry mild1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
38 g
Calorías
2350 kJ /
562 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
59 g
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