Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 5 g

Calorías 1420 kJ / 340 kcal

Grasa 23 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Forme et vitalité 52 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1h 55min

Korma veggie aux noix de cajou

Korma veggie aux noix de cajou

55min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Risotto au pesto et au chèvre

Risotto au pesto et au chèvre

30min

Gratin de macaroni et fenouil

Gratin de macaroni et fenouil

1h 5min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1h 5min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25min

Galettes de chou-fleur au fromage

Galettes de chou-fleur au fromage

45min

Mostrar todo