Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chicken Chia Burgers
Prep. 30min
Total 1h 10min
8 portions
Ingredientes
-
quinoa40 g
-
water220 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
courgettes cut in pieces100 g
-
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)500 g
-
chia seeds to taste2 - 3 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ - ½ tsp
-
olive oil for brushing1 - 2 Tbsp
-
burger buns8
-
cos lettuce leaves8
-
tomatoes sliced2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
26.5 g
Calorías
1220 kJ /
292 kcal
Grasa
5.5 g
Carbohidratos
34.1 g
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