Dispositivos y accesorios
Chorba Freekeh (Freekeh and Chickpea Soup)
Prep. 10min
Total 1h 5min
4 portion
Ingredientes
-
onion peeled, cut in quarters1
-
garlic clove2
-
tomato cut in quarters2
-
olive oil20 g
-
fresh cilantro roughly chop with stems20 g
-
carrot peel, cut in small pieces1
-
zucchini cut in pieces80 g
-
salt2 tsp
-
pepper, ground1 tsp
-
paprika1 tsp
-
cinnamon, ground½ tsp
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
tomato paste20 g
-
200 g veal meat piece, sinew free, boneless, dice in small cube ( 3cm x 3cm )lamb meat for stew, boneless dice in small cube ( 3cm x 3cm )200 g
-
chickpea, canned drained100 g
-
water700 g
-
freekeh80 g
-
lemon juice1 tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1282.1 mg
Proteína
14.6 g
Calorías
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Grasa
17 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
5.5 g
Carbohidratos
33.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Taste of Home - Arab Flavours & Traditions
24 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Mostrar todoLeek and Potato Soup
40 Min
Creamy mushroom soup
20 Min
Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)
1 Std. 15 Min
Minestrone
45 Min
Borscht
50 Min
Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)
Keine Bewertungen
Creamy Celeriac Soup with Apple and Hazelnuts
35 Min
Turmeric chicken bone broth
2 Std.
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Golden Beet Gazpacho
Keine Bewertungen
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min