Pre-workout nut and date bark

4.3 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 15min

20 portions

Ingredientes

pitted Medjool dates cut in half, lengthways
20
roasted salted peanuts
20 g
smooth peanut butter (see Tip)
2 tbsp
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
100 g
coconut oil
10 g
sea salt flakes to sprinkle
2 - 3 pinches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 16.1 mg

Proteína 1.4 g

Calorías 485 kJ / 115.9 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 20.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pre-workout snacks 6 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Meatballs with chilli cheese potatoes

1h

Korean bao beef sliders

2h 10min

Beetroot and avocado eggs

88h

Flaky filo fingers

1h 30min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Savoury herb baked ricotta

2h 40min

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Matcha baked oats

40min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2h 15min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Mostrar todo