Quiches de brócolis e bacon sem massa

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 45min

12 unidades

Ingredientes

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Calorías 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 3.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Confiamos no que é feito em casa 44 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Minitartes de brie com doce de framboesa

50min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Cheesecake de tomate

8h

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Mostrar todo