Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

5.0 4 valoraciones

Prep. 55min

Total 2h 40min

6 Portionen

Ingredientes

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1365 mg

Proteína 22 g

Calorías 2029 kJ / 485 kcal

Grasa 24 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Prosit-Häppchen 5 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bunte Ostereier - gelb, blau

2h 40min

Ostereier gelb gefärbt

55min

Ostereier grün gefärbt

55min

Ostereier hellblau gefärbt

55min

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1h 45min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30min

Eisalat im knusprigen Osternest

Ninguna valoración

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Christbaum-Häppchen

1h

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50min

Erdbeertraum

5min

Tomaten-Feta-Dip

5min

Mostrar todo