Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.1 68 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

1000 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g różyczek brokułu
80 g makaronu pełnoziarnistego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2452.3 mg

Proteína 44 g

Calorías 2908.3 kJ / 695.1 kcal

Grasa 29.7 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 5.5 g

Carbohidratos 72.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 Min

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 Min

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 Min

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 Min

Leczo z kiełbasą i ryżem

55 Min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 Min

Pizza à la Cordon Bleu

1 Std. 25 Min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 Min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 Std. 5 Min

Mostrar todo