Dispositivos y accesorios
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1019.8 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Grasa
26.2 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
9.5 g
Carbohidratos
23.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoZielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 min
Pizza à la Cordon Bleu
1 godz. 25 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 min