Dispositivos y accesorios
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
Prep. 20min
Total 2h 25min
4 portions
Ingredientes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de thym déshydraté
-
360 g de poulet en petits dés (2 filets)
-
200 g de petit épeautre
-
1 oignon en morceaux
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 g de vin blanc sec
-
400 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de courge butternut en dés de 1 cm
-
150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
-
100 g de crème fraîche
-
20 g de persil frais pour la finition
-
parmesan râpé pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
98.4 mg
Proteína
27.3 g
Calorías
2780.6 kJ /
664.6 kcal
Grasa
40.2 g
Fibra
9.4 g
Grasas saturadas
12.1 g
Carbohidratos
52.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoRiz au safran et poulet
40min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
One pot pasta saumon-épinard
25min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Nouilles chinoises et légumes au curry
20min
Soupe aux tortellini
30min
Soupe de gyozas
1h
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Nasi goreng
50min