Dispositivos y accesorios
French Omelet for Two
Prep. 10min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (opcional)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
798.1 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Grasa
28 g
Fibra
1.3 g
Grasas saturadas
10.5 g
Carbohidratos
5.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoLiver Detox
5min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Kale (Stem) Juice
5min
Power Muesli
25min
Ven Pongal
Ninguna valoración
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Ninguna valoración
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Oatmeal
15min
Crêpes
1h 15min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Ninguna valoración