Dispositivos y accesorios
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Total 1h 45min
8 morceau/part
Ingredientes
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 morceau/part
Proteína
11 g
Calorías
1480 kJ /
353 kcal
Grasa
21 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tout le monde en quiche!
6 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoPizza diavola
1h 30min
Pizza Margherita
2h 10min
Pizza burrata
1h 40min
Quiche lorraine
50min
Ciabatta au levain
Ninguna valoración
Bolani - pain plat farci Afghan
50min
Khachapuri - Pain Géorgien au fromage et aux œufs
Ninguna valoración
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1h 20min
Pain plat arc-en-ciel
Ninguna valoración
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Ninguna valoración
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45min
Quiche au paprika et à la ricotta
2h