Dispositivos y accesorios
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Total 1h 45min
8 morceau/part
Ingredientes
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 morceau/part
Proteína
11 g
Calorías
1480 kJ /
353 kcal
Grasa
21 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tout le monde en quiche!
6 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoQuiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Pizza Margherita
2h 10min
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Ninguna valoración
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche au paprika et à la ricotta
Ninguna valoración
Quiche à la betterave et à la feta
Ninguna valoración
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Ninguna valoración
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Ninguna valoración
Pain croustillant
Ninguna valoración
Pizza burrata
Ninguna valoración
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Ninguna valoración
Pizza arc-en-ciel végétarienne
1h 40min