Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 μερίδες

Ingredientes

σμέουρα, κατεψυγμένα
500 γρ.
μπανάνα
1
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
250 γρ.
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)
100 γρ.
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
φουντούκια για το γαρνίρισμα
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 72.4 mg

Proteína 3 g

Calorías 916.6 kJ / 219.1 kcal

Grasa 8 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 36.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 Std. 30 Min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 Std.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 Std. 15 Min

Πεϊνιρλί

30 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 Std. 30 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Κρέπες σοκολάτας

35 Min

Βάφλες

25 Min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Keine Bewertungen

Mostrar todo