Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

2 portions

Ingredientes

150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de jus de citron
65 g de cerneaux de noix
1 c. à soupe de graines de courge
100 g de graines de sarrasin
30 g de graines de chia
30 g de noix de coco râpée
1 c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
50 g d'huile de coco
150 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe rase de raisins secs
1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 45 g

Proteína 9 g

Calorías 1435 kJ / 341 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10min

Petits pains aux noix

4h 30min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Pains au chocolat

16h 10min

Petits pains au chocolat

13h

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12h 10min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

30min

Mostrar todo