Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.9 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1466.2 mg

Proteína 30.2 g

Calorías 2947.4 kJ / 704.5 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 7.4 g

Carbohidratos 60 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fête d'été 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Salade de couscous

50min

Salade pommes-carottes

5min

Tartare de légumes

25min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Salade de carottes

15min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Sauce balsamique

10min

Poke bowl

35min

Salade de légumes citronée

15min

Ragoût de légumes

45min

Salade russe

1h 15min

Mostrar todo