Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Wraps de hummus y verduras
Prep. 15min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
30 g de agua
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de tahini
-
½ cdita de sal
-
75 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas de harina de (Ø 22 cm)
-
cebolla morada en rebanadas finas, para decorar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
774.2 mg
Proteína
9.3 g
Calorías
1822 kJ /
435 kcal
Grasa
26.4 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
41.7 g
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