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Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis
Prep. 30min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
-
Kapern, eingelegt abgespült10 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Schnittlauch, frisch in Stücken (2 cm)10 g
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Zitronenschale von 1 Bio-Zitrone1 TL
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Hühnerbrustfilets, ohne Haut 2 Stück300 g
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Salz1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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Butterschmalz½ EL
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Wasser475 g
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¼ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
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Zitronensaft, frisch gepresst20 g
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Schlagobers150 g
-
Maisstärke10 g
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Basmatireis150 g
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Öl½ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1980 mg
Proteína
42 g
Calorías
3269 kJ /
781 kcal
Grasa
37 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
21 g
Carbohidratos
69 g
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