Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.9 162 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

60 g płatków owsianych, górskich
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
mąka pszenna do oprószenia dłoni
olej do smażenia
jogurt naturalny do podania
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1243.5 mg

Proteína 39.1 g

Calorías 2376.3 kJ / 567.9 kcal

Grasa 19.3 g

Fibra 6.6 g

Grasas saturadas 9.4 g

Carbohidratos 56.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1h 50min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Parówki w cieście (Corn dogs)

40min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1h 30min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1h 20min

Batony kujona

3h 20min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Mostrar todo