Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite de oliva para engrasar
- 6 huevos
- 6 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 100 g de canónigos
- 30 - 50 g de espinacas baby frescas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 rebanadas de pan de centeno
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 450 kJ / 107.5 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 4.6 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 320.2 mg
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