Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 40min

6 portioner

Ingredientes

grønkål kun bladene, skåret i stykker
100 - 200 g
agurk skåret i 2 mm skiver
300 g
valnødder, uden skal
45 g
sesamfrø, hvide
25 g
granatæble kun kernerne
50 g
gojibær, tørrede
30 g
appelsinsaft, friskpresset
60 g
citronsaft, friskpresset
60 g
tahini (se tip)
40 g
honning flydende
15 g
valnøddeolie
40 g
40 g vegetabilsk olie
vand
1240 g
salt
1 tsk
hvid peber, stødt
½ tsk
½ tsk sort peber, stødt
quinoa
250 g
æg vasket grundigt
6
hvide bønner dåse, drænet fra lagen
240 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 497 mg

Proteína 20 g

Calorías 2063 kJ / 493 kcal

Grasa 24 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Madplan: lørdag 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

10min

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45min

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Ninguna valoración

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Ninguna valoración

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Ninguna valoración

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Ninguna valoración

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Ninguna valoración

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Ninguna valoración

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Ninguna valoración

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Ninguna valoración

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Ninguna valoración

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Ninguna valoración

Mostrar todo