Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)

Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)

Ninguna valoración

Prep. 45min

Total 1h

4 portioner

Ingredientes

mandler, med skind
30 g
hokkaido græskar skåret i 5 cm stykker
400 g
olivenolie
3 spsk
honning
1 ½ spsk
salt
1 ½ tsk
sesamfrø, hvide
2 spsk
quinoa
200 g
vand
400 g
sort peber, friskkværnet
2 knivspidser
valnøddeolie
30 g
30 g olivenolie
citronsaft, friskpresset
15 g
forårsløg skåret i 5 cm stykker
2
mynte, frisk kun blade
2 spsk
babyspinat, frisk
50 g
granatæble (fra ca. 1 stk, se note)
80 - 100 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 894 mg

Proteína 11 g

Calorías 2109 kJ / 504 kcal

Grasa 27 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 58 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Madplan: onsdag 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Broccolisalat med rød peber og pinjekerner

10 min

Nachos med chili og ost

No ratings

Tomat tart tatin

No ratings

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

No ratings

Grøntsagsfrittata

No ratings

Kødboller med romescosauce

No ratings

Lun linsesalat med bær og spinat

No ratings

Salat med sobanudler og tofu

No ratings

Avocadosorbet

No ratings

Basilikumsorbet

No ratings

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

No ratings

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

No ratings

Mostrar todo