Buchweizen Frikadellen

4.4 67 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Möhre in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter
5 g
Paprika de la Vera (opcional)
½ TL
Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteína 14 g

Calorías 1673 kJ / 400 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Arancini Siciliani

5h

Bubble-up-Pizza

1h 40min

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

1h 20min

Bauernpfannkuchen

30min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1h 50min

Cheese Fries

45min

Bolognese-Pizza

1h 45min

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1h

Ungarisches Letscho

50min

Brotpfannkuchen

20min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1h 20min

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45min

Mostrar todo