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Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja, rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
o bien 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Inf. nutricional
- por 10 piezas
- Calorías
- 13322 kJ / 3182 kcal
- Proteína
- 148 g
- Carbohidratos
- 292 g
- Grasa
- 134 g
- Grasas saturadas
- 25 g
- Fibra
- 79.8 g
- Sodio
- 2154 mg
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