Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 38.1 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 2.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Huevos pochados
25min
Mermelada de frambuesa
55 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Panqué de plátano y cocoa
1 Std. 45 Min
Atole de guayaba
40min
Huevos en cazuela
35 min
Waffles
40min
Huevos rancheros
30 min
Tortitas de vainilla y canela
30 min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 min
Huevos estrellados al vapor
15 min