Versiones compatibles
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
o bien ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Proteína
- 40.6 g
- Carbohidratos
- 57.5 g
- Grasa
- 32.5 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 1064.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Modro kapusta
45min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Coleslaw
15 Min
Surówka z kiszonej kapusty
15 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h