Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2 37 valoraciones

Prep. 25min

Total 55min

2 porcje

Ingredientes

70 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
4 łyżki mąki pszennej

4 łyżki mąki ryżowej
4 ząbki czosnku
10 g kolendry, świeżej tylko liście
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
3 łyżki słonecznika łuskanego
1 łyżeczka suchych drożdży

10 g drożdży świeżych, pokruszonych
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
1 łyżeczka musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1499.2 mg

Proteína 25.8 g

Calorías 3065.6 kJ / 732.7 kcal

Grasa 41.8 g

Fibra 16.9 g

Grasas saturadas 5.1 g

Carbohidratos 73.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BEZ LAKTOZY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 dk

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 dk

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 dk

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1sa 40 dk

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 dk

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 dk

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 dk

Sałatka w indyjskim stylu

2sa

Tatar z łososia z imbirem

15 dk

Sałatka z indykiem i awokado

35 dk

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2sa 15 dk

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 dk

Mostrar todo