Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrapy z hummusem i warzywami
Prep. 45min
Total 1h
10 porcji
Ingredientes
Tortille
-
200 g napoju migdałowego
-
500 g mąki pszennej
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
Hummus z suszonymi pomidorami, oliwkami i bazylią
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)80 g wody
-
10 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
2 łyżki pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczkę soli
Wrapy
-
mąka pszenna do oprószenia
-
1 pomidor (ok. 200 g), pokrojony w plastry
-
3 łyżki kiełków słonecznika
-
½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
-
2 awokado pokrojone w plastry
-
1 ogórek pokrojony w paski
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
642.9 mg
Proteína
11.4 g
Calorías
1708.7 kJ /
408.4 kcal
Grasa
17.8 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2.8 g
Carbohidratos
52.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ LAKTOZY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todo
Świąteczne serniczki na patyku
6h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Słodkie migdały w karmelu
20min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Kulki rybne w marynacie
26h 20min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Paszteciki z serem owczym
2h 50min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min