Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Proteína
- 20.9 g
- Carbohidratos
- 25.3 g
- Grasa
- 33.4 g
- Grasas saturadas
- 15.2 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 888.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSaint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux
Pas d’évaluation
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 λεπτ.
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 λεπτ.
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1h 15 min
Brandade de morue et persillade
50 λεπτ.
Poisson au curry
55min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 λεπτ.
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 λεπτ.
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 λεπτ.
Blanquette de cabillaud
55min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 λεπτ.