Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 27 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 619 mg

Proteína 29.9 g

Calorías 877.2 kJ / 209.7 kcal

Grasa 6.2 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 6.9 g

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