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Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Proteína
- 29.9 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 6.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 619 mg
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