Dispositivos y accesorios
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Prep. 15min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
Gratinado
-
queijo parmesão80 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
corações de alcachofra em conserva220 g
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)700 g
-
cebola roxa cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
gengibre15 g
-
salsa20 g
-
paprika1 c. chá de
-
malagueta vermelha1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
25.7 g
Calorías
1717.3 kJ /
410.4 kcal
Grasa
30.5 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Especial frango
11 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Mostrar todoAsas de frango com arroz de laranja e ervas
1sa
Pernas de frango com molho barbecue e chili
2sa 20 dk
Vazia no forno com molho picante
4sa 20 dk
Lasanha de curgete low carb
45 dk
Hambúrgueres de frango
1sa
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 dk
Sopa de couve-flor e frango
40 dk
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1sa 40 dk
Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja
4sa 55 dk
Escondidinho de carne seca
12sa
Arroz de frango e queques de maçã
1sa 40 dk
Frango picante com batatas e molho de coentros
4sa 30 dk