Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

4.0 200 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

20 g masła
500 g różyczek brokułu
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
520 g wody
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
10 g korzenia imbiru, świeżego
1 ząbek czosnku
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
70 g oleju z pestek winogron
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
10 g octu balsamicznego
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 8.8 g

Calorías 1226.8 kJ / 293.2 kcal

Grasa 21.6 g

Carbohidratos 20.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA BEZ GLUTENU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zielone naleśniki z szynką i serem

55min.

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min.

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1hod. 40min.

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min.

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35min.

Hiszpański omlet ziemniaczany

40min.

Sałatka w indyjskim stylu

2hod.

Tatar z łososia z imbirem

15min.

Sałatka z indykiem i awokado

35min.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2hod. 15min.

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30min.

Mostrar todo