Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g wiórków kokosowych
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 500 g wody
- 450 g różyczek brokułu
- 20 g oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.2 kJ / 169.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 10.7 g
- Grasa
- 13.9 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 42.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Śledzie po cygańsku
2h 20min
Śledzie po kaszubsku
13óra 45p
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Śledzie w kożuchu
1 Std.
Pyry z gzikiem
1 Std.
Pasztet babci Uli
8 godz. 50 min
Śledzie w sosie musztardowym
10óra 15p
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min