Dispositivos y accesorios
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Prep. 10min
Total 30min
400 g
Ingredientes
-
½ spicchio di aglio (opcional)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 140 g
Sodio
0.1 mg
Proteína
7.5 g
Calorías
713 kJ /
170 kcal
Grasa
7.1 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Crescere insieme
59 Recetas
Italia
Italia
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoPoke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Poké Bowl vegan
50min
Grano saraceno con funghi
25min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Uova con purea profumata
30min
Polpette di melanzane e noci
1h
Galette di polpa di mandorle con pomodori
2h
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Svizzere vegan
1h
Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda
1h 15min
Zuppa di legumi vegetariana
40min
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45min