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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Le pesto à la menthe
-
30 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
20 g de jus de citron
-
25 g de pignons de pin
-
20 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
L'écrasé de petits pois et d'avocat
-
200 g d'eau bouillante
-
200 g de petits pois, frais ou surgelés (voir « Conseil(s) »)
-
5 feuilles de menthe fraîche
-
1 avocat en morceaux
-
20 g de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Les œufs mollets
-
4 œufs moyens (53-63 g) froids
-
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
L'assemblage
-
4 tranches de pain grillées
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
-
poivre moulu pour l'assaisonnement
-
sel pour l'assaisonnement
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2503.1 mg
Proteína
54.8 g
Calorías
5883.4 kJ /
1406.2 kcal
Grasa
43.1 g
Fibra
22.1 g
Grasas saturadas
9.2 g
Carbohidratos
201.6 g
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Francia
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