Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
o bien 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
o bien 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 412 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Sýrové rohlíčky s česnekem
1h 40min
Brioška
8h
Chléb nebo bochánky s rajčaty a bazalkou
1h 45min
Chléb expres
45min
Žitný vícezrnný chléb
1j 15 menit
Parmazánovo-rozmarýnové housky
1h 30min
Bramborové placky
12h
Bezlepkový chléb
1h 40min
Žitné bulky
Ninguna valoración
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Pivní chléb
3h 40min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min