Hähnchen-Gyros-Topf

Hähnchen-Gyros-Topf

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Prep. 15min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Hähnchenbrustfilets, ohne Haut geschnetzelt (1 cm)
500 - 600 g
Salz
5 g
Gyrosgewürz
15 - 25 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Reis, parboiled gewaschen
250 g
Wasser und mehr zum Anrühren
550 g
rote Paprika in Streifen (1 cm)
400 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Majoran
2 TL
Öl
20 g
Speisestärke
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 262 mg

Proteína 52 g

Calorías 3168 kJ / 757 kcal

Grasa 22 g

Fibra 36.6 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 111 g

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