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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
Prep. 40min
Total 1h 20min
5 Portionen
Ingredientes
-
1 Pink GrapefruitZitrone1
-
Grapefruit1
-
Orange1
-
Hähnchenbrust (2 Stück)500 g
-
Ras el Hanout1 geh. EL
-
Salz5 TL
-
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren150 g
-
Grünkern200 g
-
Curry (opcional) mild und fruchtig1 TL
-
Obstessig60 g
-
Wasser800 g
-
Schalotten halbiert70 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Senf30 g
-
Honig20 g
-
Radieschen in dünnen Scheiben60 g
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Feldsalat140 g
-
Champignons in dünnen Scheiben40 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1098 mg
Proteína
32 g
Calorías
3234 kJ /
773 kcal
Grasa
52 g
Fibra
9.2 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
50 g
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