Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3 11 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porzione

Ingredientes

4 uova
acqua q.b. fino alla tacca 1 l.
1 spicchio di aglio (opcional) senz'anima
5 g di foglie di coriandolo, fresche
1 avocado
30 g di succo di limone
40 g di yogurt greco
40 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
¼ cucchiaino di paprica
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
40 g di latte
30 g di cipolla rossa
200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
100 g di cavolo riccio
300 g di orzo perlato
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
100 g di Feta sbriciolata
50 g di semi di zucca

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porzione

Sodio 4296.6 mg

Proteína 114.2 g

Calorías 12251.5 kJ / 2928.2 kcal

Grasa 130.7 g

Fibra 89.5 g

Grasas saturadas 35.2 g

Carbohidratos 349.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegetariano 15 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pão de queijo

1 h

Tiella di verdure a vapore

1 h 20 min

Sformato di verdure

1 h 35 min

Pomodori gratinati

1 h 10 min

Torta salata ai porri e cumino nero

1 h 20 min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

No ratings

Barchette feta e bietole

2 h

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Focaccia floreale (senza glutine)

1 h 45 min

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45 min

Zucca al curry

45 min

Scarola imbottita alle acciughe

1 h

Mostrar todo