Dispositivos y accesorios
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel15 g
Kabeljau auf Spitzkohl
-
60 g Emmentaler Käse, in Stücken (2-3 cm)Gruyère Käse in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter in Stücken45 g
-
Lauch in Ringen (2 cm)150 g
-
Salz2 ½ TL
-
körniger Senf10 g
-
550 g Weißkraut, in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm)Spitzkraut in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm)550 g
-
Schlagobers150 g
-
Milch150 g
-
Eidotter2
-
Maisstärke15 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst25 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack3 - 5 Prisen
-
600 - 700 g Seehechtfilets, ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)Kabeljaurückenfilets ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)600 - 700 g
Reis und Fertigstellung
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Basmatireis220 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
2633 mg
Proteína
43 g
Calorías
3411 kJ /
815 kcal
Grasa
43 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
20 g
Carbohidratos
64 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Garantiert gelungen!
71 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Mostrar todoMiesmuscheln
25 Min
Fischfilet mit Tomatengemüse
45 Min
Meeresfrüchte-Suppe
1 Std.
Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous
50 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1 Std.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 Min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 Min
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1 Std. 45 Min
Garnelencurry
40 Min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30 Min